河北脉管炎研究所的运动疗法:

脉管炎现在的治疗方法：通过静脉给药、口服中药和西药，在脉管炎的治疗上取得了显著的成绩。但如果药物治疗与运动疗法相结合，相信可以取得**的治疗效果，减轻患者的痛苦。这里我简单介绍几种运动疗法:

河北脉管炎研究所具体方法：

1.快走:在平坦的路上快走15或30分钟。如果走之前腿脚疼，那就休息一段时间再走。走路后用热水洗脚，每天早晚各走一次。

2.仰卧抬腿:仰卧在床上，双手扶住床边，尽量抬腿，抬腿后放下一两分钟。这样可以促进四肢动静脉吻合处的血液循环，为患肢提供更多的营养和氧气。每天早晚各做一次。

3.屈腿伸腿:仰卧在床上，手臂放在身体两侧，先屈腿再伸腿。弯腰时大腿与身体成90度角，拉伸时尽量用力推直。如此重复20、30次，每天起床后、睡前各做一次。

4.仰卧“骑车”:仰卧在床上，双手扶住床，双腿向上翻，像骑车一样来回踢腿，连续蹬30、50次。

5.吊腿动腿:坐在高床上，小腿吊在床边，上下左右活动双腿。然后，双脚脚趾屈曲拉伸。疲劳后小腿放平，休息3分钟。每天早晚各做一次。

6.按腿脚:坐在床上，双脚放在床上，双手按腿脚，从膝关节按到脚趾，直到局部发红发热。每天早晚各做一次。

河北脉管炎研究所说了脉管炎是一种可克服的病，积极地康复运动，早日走出病魔阴影。